Tư vấn: Chế độ ăn cho người bệnh gout

Chế độ ăn cho người bệnh gout là đặc biệt quan trọng bởi nếu không có chế độ ăn hợp lí sẽ làm gia tăng cơn đau bệnh gout. Dưới đây sẽ là một số lời khuyên dành cho những bệnh nhân gout mà bạn cần biết.

Khi bị gout tức là lượng acid uric trong máu tăng cao mà nguyên nhân trực tiếp là do chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Đối với những bệnh nhân bị gout cần được sự tư vấn của bác sĩ và có cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lí nhằm phòng ngừa bệnh tật.

Chế độ ăn cho người bệnh gout

Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho người bệnh gout mà bạn nên áp dụng:

– Để tránh gây ra những triệu chứng bệnh gout nghiêm trọng bạn nên điều tiết lượng acid uric bằng cách hạn chế uống bia, rượu bởi trong chất kích thích này có chứa lượng purine gây ra gout rất cao.

– Không nên ăn những thức ăn là nội tạng động vật như gan, tim, phổi,… bởi chúng có nhiều chất dinh dưỡng và những chất đó sẽ không có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân gout.

– Trứng trong giai đoạn hình thành phôi như trứng vịt lộn, trứng cút lộn,… cũng nên hạn chế ăn trong những bữa ăn hàng ngày của bạn.

– Khi bị bệnh gout, các  bác sĩ khuyến cáo bạn không nên ăn những loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt cá biển bởi hàm lượng purine gây gout trong chúng là rất cao.

– Thay vì sử dụng mỡ động vật, bạn hãy dùng dầu thực vật để nấu ăn để tránh những cơn đau do bệnh gout gây ra.

– Bạn nên ăn nhiều rau xanh để cung cấp chất xơ tuy nhiên bạn nên tránh các loại rau mầm, rau có tốc độ tăng trưởng nhanh như giá đỗ, nấm, măng,… để bảo vệ sức khỏe bản thân.

– Nước sẽ vô cùng quan trọng đặc biệt là những bệnh nhân gout. Hãy đảm bảo cho cơ thể luôn đủ nước bằng việc uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Nước không chỉ làm mát cơ thể, giải nhiệt mà còn thải độc rất tốt.

– Sữa không béo cũng là sự lựa chọn tin cậy cho người bị gout. Đây được xem là bài thuốc chữa gout vô cùng hiệu quả bởi nó vừa tránh được tình trạng đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng không hề gây hại bởi lượng purin trong nó là rất thấp.

Thực phẩm nên tránh khi bị gout

Ngoài chế độ ăn cho người bệnh gout, bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng Vương Khớp An, một trong những sản phẩm chữa gout hiệu quả đã được kiểm chứng là cho kết quả vượt trội.

Chế độ ăn cho người bệnh gout là vô cùng quan trọng. Đây là vấn đề đáng quan tâm mà mỗi bệnh nhân cần nhận thức rõ và áp dụng đúng cách.

Nguồn: http://cachchuabenhgout.info/

Xem thêm: 

Thực phẩm ăn kiêng bệnh gout nên chọn

 

 

Đăng ký tư vấn
Hotline (024) 2268 0999