Những nguyên tắc đề phòng bệnh gout cần tuân thủ

Những nguyên tắc đề phòng bệnh gout đóng một phần vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân gout. Vậy trong điều trị bệnh gout cần thực hiện những nguyên tắc nào để phòng tránh và đẩy lùi bệnh gout?

Vấn đề về tâm lý

Tư tưởng, tinh thần của người bị bệnh đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Một tinh thần lạc quan sẽ khiến cho tình trạng bệnh thuyên giảm đáng kể. Vì vậy, khi mắc bệnh tâm lí cần phải được trấn an tránh tình trạng chán nản mà bỏ thuốc hoặc không nghiêm túc khi thực hiện các chế độ ăn uống hay kiêng khem. Để có tinh thần thoải mái, thoát xa bệnh tư tưởng bạn nên thực hiện một số yêu cầu sau:

– Tập luyện hàng ngày với những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng

– Tạo môi trường sống, học tập, làm việc thoải mái

– Tham gia vào các hoạt động vui chơi, các câu lạc bộ nhằm giao lưu, giải trí.

Nguyên tắc đề phòng bệnh gout cần tuân thủ

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong những nguyên tắc đề phòng  bệnh gout. Là một căn bệnh mạn tính và hiện nay thuốc chữa bệnh gout chưa có nên vấn đề ăn uống đặc biệt chú ý nếu những ai đang mắc phải căn bệnh này.

Khi bị gout, bạn nên tránh ăn quá nhiều đạm bởi đạm là nguyên nhân để xuất hiện những cơn đau do bệnh gout gây ra. Các loại thực phảm giàu đạm cần tránh như thịt chó, hải sản, nội tạng động vật,… Ngoài ra chất béo no cũng không tốt cho sức khỏe người bệnh gout vì vậy hãy lựa chọn dầu ăn với tinh chất thiên nhiên như dầu oliu, dầu điều,…Bệnh gout nên bổ sung nhiều chất xơ có trong rau, củ, quả và uống nhiều nước lọc để đào thải acid uric ra khỏi cơ thể. Bệnh gout nếu không khắc phục kịp thời sẽ dẫn tới hình thành các cục tophia gây đau đớn và nặng nề hơn trong quá trình điều trị.

Chế độ ăn uống hợp lí cho bệnh gout

Để giảm thiểu bệnh gout ngoài chế độ ăn uống, tâm lí bạn cần lưu ý đến một số phương pháp điều trị bệnh gout sao cho hiệu quả nhất.

– Xác định mức độ, tình trạng bệnh: Gout khi mới ở giai đoạn đầu chúng rất khó nhận biết chỉ đến khi chuyển sang giai đoạn mạn tính mới thấy những triệu chứng bệnh gout rõ rệt. Để chẩn đoán chính xác bệnh, bạn cần được tiến hành xét nghiệm máu để nhận biết được chỉ số acid uric cao hay thấp và từ đó kết luận tình trạng bệnh chính xác nhất và có hướng điều trị kịp thời

Điều trị gout cấp tính: Gout cấp tính sẽ được tiến hành điều trị sự phòng, đối với phương pháp này các bác sĩ chủ yếu sẽ tiến hành các biện pháp nhằm giảm lượng acid uric trong máu bằng việc dùng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

Điều trị gout mạn tính: Gout khi đã chuyển sang giai đoạn mạn tính thì việc khắc phục trở nên rất khó khăn. Những cơn đau có thể kéo dài hơn và xuất hiện các cục tophia hoặc có thể gây biến chứng gây ra những căn bệnh khác như suy thận, tim mạch,….Khi hình thành các khối tophia, nếu nhỏ khi dùng thuốc nó sẽ teo đi nhưng nếu xuất hiện những u cục to thì các bác sĩ sẽ phải tiến hành nội soi để cắt bỏ.

Trên đây là những nguyên tắc đề phòng bệnh gout bạn cần lưu ý để phòng và tránh bệnh một cách hiệu quả nhất.

Nguồn: http://cachchuabenhgout.info/

Xem thêm: 

Bày cách giảm acid uric trong máu an toàn

Tổng hợp những đồ ăn người bệnh gout nên tránh

Đăng ký tư vấn