Bệnh gout nên ăn gì giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn? Có lẽ các thực phẩm này sẽ khiến bạn kinh ngạc

Bệnh gout nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh là thắc mắc chúng tôi vẫn hằng ngày hằng giờ nhận được từ người bệnh. Chúng tôi đặt vào vị trí người bệnh và thấu hiểu rằng những cơn đau khiến người bệnh khổ sở như thế nào. Vì vậy, chúng tôi đưa ra những loại thực phẩm vừa tốt cho người bệnh gút vừa giúp người bệnh hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả như sau:

Người bênh gút nên ăn gì? Ăn vào lúc nào sẽ tốt

Dưới đây là câu trả lời cho thắc mắc “ Bệnh gout nên ăn gì” của người bệnh, bên cạnh đó người không mắc bệnh gút cũng có thể áp dụng thực đơn này để giảm nguy cơ mắc bệnh.

bệnh gout nên ăn gì

Người bệnh gút nên ăn gì? Cải bẹ xanh chứ gì?

Cải bẹ xanh có tác dụng giúp đào thải lượng axit uric ra ngoài cơ thể đồng thời nó có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh gút bằng việc dùng cải bẹ xanh nấu canh hoặc luộc  lên để ăn và uống nước. Ăn loại rau này đều đặn sẽ có tác dụng kích thích đào thải lượng axit uric ra bên ngoài và đồng thời phòng ngừa bênh gút.

Người bệnh gút nên ăn gì? Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại thực phẩm chứa ít nhân purin sẽ rất hiệu quả đối với người bệnh gút bằng việc ăn loại rau này hằng ngày. Súp lơ xanh có tính mát, vị ngọt, thanh nhiệt và lợi tiểu vì vậy rất thích hợp trong việc đào thải lượng axit uric tích tụ trong cơ thể. 

bệnh gút nên ăn gì

Người bệnh gút nên ăn gì? Cải bắp

Cải bắp không chứa nhân purin, có tác dụng bổ tinh tủy, lợi lục phủ ngũ tạng, lợi xương khớp, thông kinh hoạt lạc” vì vậy đây được xem là loại thực phẩm hữu ích cho người bênh gút như một bài thuốc dân gian chữa trị bệnh gút.

Người bệnh gút nên ăn gì? Bí xanh

Bí xanh không thể thiếu trong thực đơn của người bênh gút nhờ tác dụng lợi tiểu, giải độc, giảm béo, chứa nhiều nước và không chứa nhân purin. Có khả năng đào thải axit uric qua đường tiết niệu rất tốt.

Người bệnh gút nên ăn gì? Củ cải

bệnh gout nên ăn gì 2

Củ cải thích hợp ho người bênh gút vì hầu như không chứa nhân purin. Đồng thời có tính mát, cung cấp nước, lợi quan tiết, trừ phong thấp. Bạn có thể sử dụng củ cải bằng cách chế biến món ăn hoặc luộc lên ăn và dùng nước uống giống như một bài thuốc chữa bệnh gút vậy.

Người bệnh gút nên ăn gì? Hoa quả

Dâu tây, dứa, quả anh đào, là loại quả có giàu dinh dưỡng và chứa vitamin C. Trong dâu tây và dứa có hàm lượng calo thấp và bù lại nó chứa vitamin C giúp hỗ trợ cho bệnh gút đồng thời làm đẹp da, chống lão hóa. Người bệnh gút có thể làm nước ép từ 2 loại quả này sẽ rất bổ dưỡng, đồng thời có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm xơ cứng động mạch, viêm khớp và bệnh gout…

bệnh gout nên ăn gì 3

Người bệnh gút nên ăn gì? Đậu đỏ

Đậu đỏ là một thực phẩm không thể thiết cho người bệnh gút nhờ công dụng kiện tỳ chỉ tả. Đồng thời không chứa nhân purin . Đậu đỏ có thể sử dụng trong những bữa ăn hoặc nấu nước đậu đỏ.

Ngoài việc bạn cho những loại thực phẩm trên vào thực đơn của mình thìngười bênh cũng cần  ích cực uống nhiều nước để tăng cường bài tiết lượng axit uric qua đường bài tiết. Người bệnh cần bỏ rượu bia, những loại đồ uống co gas, có đường, những loại thức ăn chứa nhiều mỡ, nhiều chất đạm và purin.

Đến đây chắc hẳn người bệnh đã tự trả lời cho mình thắc mắc bệnh gout nên ăn gì và nên tránh những nhóm thực phẩm nào. Một chế độ ăn phù hợp, khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ trong việc điều trị bệnh rất nhiều.

Xem thêm:

Cách giảm axit uric – Nồng độ axit uric cao dẫn đến bệnh gút

Cách chữa bệnh gout bằng đậu xanh hiệu quả chỉ với vài nghìn đồng

Đăng ký tư vấn